yoga dinámico Namaskar yoga

Esto se escribió para conservar la enseñanzas de Fernando Estévez Griego  (Dharmachari Swami Maitreyananda)

La Tradición gurukula: Aprendizaje por linaje de un maestro donde cada quien aprende a su tiempo

Yogacharya Dr. Estevéz Griego (Swami Maitreyananda) 

Diseño un sistema de posturas basados en los movimientos de los siete referente corporales que componen el cuerpo humano: el tronco, las piernas, los brazos, el cuello, las manos, la cara y los pies. Al aplicar los diferentes ejercicios se logra movilizar la energía que contienen los músculos, las articulaciones y los órganos permitiendo que la energía fluya en diferentes formas. Y de esta manera se consigue gradualmente, clase a clase, desbloquear las corazas somáticas y armonizar los tres planos existenciales del ser humano (espíritu, cuerpo , mente)

Yoga Dinámico Namaskar Yoga. Es marca registrada 

Podemos encontrar Saludo al gato, al Sol al Perro, a la Luna, La forma de la Abeja, el Ratón, Hombros; etc. 

Terminología enseñada por el Maestro:

• YOGA ASANAS: Postura de Yoga 
• YOGA VYAYAMA: Ejercicios de Yoga 
• YOGA CHIKITSA VYAYAMA: Ejercicios de Yoga 
• AYURVEDA VYAYAMA: Ejercicios de Ayurveda. 
• PADAVIS: Las 5 posiciones de cada Posturas de Yoga 
• YOGA KRAMAJI: Serie de Yoga. 
• YOGA DINAMICO: Estilo de hatha Yoga con ejercicios y posturas. 
• POSTURA: figura estática del ser humano. 
• EJERCICIOS: Conjunto de movimientos dinámicos y posturas. 
• GATIZILA YOGA: Yoga Dinámico 
• PURNA YOGA.: Yoga Integral